Aumente a potência em casa

A potência fraca é o flagelo dos homens modernos com mais de meia-idade. Isso pode ser explicado de forma bastante simples - a influência do ritmo da vida moderna, estresse, medos urbanos, preocupações, excesso de trabalho, falta de sono adequado. Tanto individualmente quanto em combinação, cada um desses fatores pode levar a um enfraquecimento da potência.

A demanda cria a oferta. Existem várias drogas sintéticas que prometem restaurar a função erétil em minutos. Mas tal resultado está repleto de muitos problemas de saúde no futuro. Remédios populares para aumentar a potência também ajudarão a lidar com doenças masculinas. Além disso, são praticamente inofensivos e têm um resultado prolongado.

Métodos populares para restaurar a potência

Os remédios populares, testados pelo tempo, ajudarão a fortalecer o poder masculino, melhorar a qualidade e a duração do ato de amor e devolver a alegria à vida. Mesmo nossos ancestrais usaram os dons generosos da natureza para tratar a fraqueza sexual, vale a pena se familiarizar com a experiência de gerações com mais detalhes.

Principalmente para restaurar e melhorar rapidamente a função reprodutiva, várias plantas com propriedades excitantes são usadas. Estes incluem os chamados afrodisíacos naturais: mel, aloe vera, ginseng, gengibre, rizomas de rábano e muitos outros. Eles são eficazes quando usados separadamente e em combinação com vários componentes.

Como regra, os remédios populares usados para prolongar o tempo da relação sexual e aumentar a função erétil têm um resultado prolongado. Ou seja, o efeito de seu uso não aparece imediatamente, mas está presente por um longo período de tempo.

Importante! Os afrodisíacos também são alérgenos fortes. Eles devem ser usados com extrema cautela se houver risco de desenvolver reações alérgicas. Se houver, mesmo as alterações negativas mais insignificantes, o curso do tratamento deve ser interrompido.

Rábano - o elixir da juventude

Nossos ancestrais sabiam exatamente como aumentar a potência em casa. Praticamente em todas as casas do passado foi preparada uma bebida especial - rábano, com base em uma planta comum de mesmo nome - rábano comum. A receita dessa bebida, que é benéfica tanto para a função reprodutiva masculina quanto para a saúde em geral, não mudou muito ao longo do tempo.

No total, existem duas receitas principais, cada uma delas baseada no uso de componentes quase idênticos. No entanto, o sabor dessas bebidas varia significativamente devido à adição de vários aditivos aromáticos.

A receita mais útil e popular de rábano à base de luar. Mas para preparar um remédio natural para aumentar a função erétil de forma rápida e eficiente, você deve usar apenas luar de alta qualidade. Caso contrário, você obterá uma lavagem que não terá sabor agradável nem propriedades úteis.

• Para preparar o rábano de acordo com a primeira receita, é necessário preparar meio litro de aguardente purificada de alta qualidade, uma colher de chá de mel e cinco colheres de sopa de rizoma de rábano cuidadosamente picado junto com o caule. Misture os componentes e deixe por uma semana para que sejam infundidos. Use conforme necessário, uma hora antes da relação sexual.
• A bebida preparada de acordo com a segunda receita tem sabor e aroma agradáveis. É necessário preparar os ingredientes por analogia com a primeira receita, no entanto, alguns temperos devem ser adicionados à mistura final (com base nas preferências de gosto pessoal), por exemplo: cravo, canela, noz-moscada, suco de dois limões e um par de cravo. Misture os componentes, deixe em infusão, tome cerca de uma hora antes das refeições.

Se o rábano for usado como remédio popular para aumentar a função erétil, é necessário tomar a bebida diariamente, na quantidade de uma colher de sopa por hora antes das principais refeições.

Alho para fortalecer a potência

O alho é uma planta muito utilizada tanto na culinária quanto na medicina popular. Existem muitas receitas baseadas nesta colheita de raízes ardente e vigorosa que ajudam a restaurar e fortalecer a força masculina. Isso se deve ao seguinte aspecto: o alho melhora a circulação sanguínea, evitando a formação de estagnação na região pélvica e contribuindo para o aumento do fluxo sanguíneo para os órgãos genitais.

O alho é usado para aumentar a potência tanto como componente principal na preparação de vários medicamentos quanto como aditivo para pratos que têm um efeito excitante. Alguns métodos não tradicionais de tratamento recomendam o uso desta planta queimada, triturada em mingau, na forma de compressas ou fricções. Fazer isso não vale a pena. Tal procedimento pode ter um efeito negativo nos tecidos da pele.

Adendo! O alho colhido no outono e cultivado em condições naturais, sem o uso de fertilizantes químicos, tem a maior eficiência, inclusive para aumentar a função erétil nos homens.

tinturas de alho

Para melhorar a função erétil, bem como a prevenção da impotência, você pode usar a seguinte receita para uma tintura eficaz à base de alho. Além de qualidades estimulantes específicas, essa droga também fortalece perfeitamente o sistema imunológico, remove produtos de decomposição, toxinas, toxinas do corpo e melhora os processos metabólicos.

Coloque um quilo de alho descascado e cuidadosamente moído ou picado em uma jarra limpa ou outro recipiente de vidro de três litros. Em seguida, despeje a massa com água purificada ou pré-fervida. Enrole o recipiente com um pano escuro denso ou papel alumínio e deixe por pelo menos dez dias. É necessário tomar um medicamento para homens uma vez ao dia, na quantidade de uma colher de sobremesa, uma hora antes de uma refeição. Para aumentar significativamente a eficácia da receita, você deve diluir a tintura com um copo de leite morno e beber rapidamente.

A receita a seguir também é eficaz para restaurar a força e fortalecer a função reprodutiva nos homens. Despeje dez dentes de alho com um copo de vinho tinto seco de alta qualidade e ferva por 15 minutos. Este tipo de vinho quente para homens deve ser bebido na quantidade de uma colher de chá três vezes ao dia. O curso do tratamento é de três dias com uma pausa de dez dias. Tome a tintura três vezes por mês.

Exercícios físicos

Muitas vezes, a fraqueza sexual e a diminuição do desejo sexual são consequência do desenvolvimento de estagnação nos órgãos pélvicos. Essa patologia pode ser devido à falta de relacionamentos íntimos regulares, estilo de vida sedentário, trabalho sedentário.

Em uma palavra, para aumentar a força masculina, recomenda-se incluir exercícios moderados em sua programação diária. Não é necessário treinar todos os dias na academia, levando o corpo à exaustão. O excesso de trabalho também pode ser uma das razões para a diminuição da função erétil nos homens.

Para melhorar a circulação sanguínea e restaurar os processos de fluxo sanguíneo e linfático nos órgãos pélvicos, basta fazer todos os dias, por exemplo, caminhar ou correr leve. Existem também conjuntos completos de exercícios que contribuem para a restauração da função erétil nos homens, desde que sejam realizados regularmente. Eles não exigem muito tempo e esforço. Basta gastar meia hora ou uma hora para manter o corpo em boa forma.

Exercícios recomendados

Existem vários exercícios básicos que são recomendados para aumentar a excitabilidade e fortalecer a função erétil nos homens. Como os mais eficazes, que impedem o desenvolvimento de estagnação nos órgãos pélvicos, devem ser mencionados:

• Exercício para melhorar a circulação sanguínea na pelve. Posição inicial - deitado no chão, braços ao longo do corpo. Levante lentamente a pélvis, esticando todos os músculos, e depois retorne à posição inicial. Você não deve fazer o exercício rapidamente, o número de repetições é de pelo menos 30.
• Caminhar ou correr no local também é um excelente remédio para prevenir a estagnação nos órgãos pélvicos. Uma esteira é o ideal, mas se você não tiver uma, pode caminhar no local. No início, basta fazer o exercício por vinte minutos. Mais tarde, você precisa dedicar pelo menos uma hora ao treinamento.

Importante! Apesar de todos os benefícios do esporte, é recomendável que você consulte um médico antes de realizar o treinamento regular. Mesmo a atividade física moderada pode provocar uma exacerbação de doenças dos vasos e do coração.

Estilo de vida saudável

Deve-se notar imediatamente que nenhum remédio popular para fortalecer a potência terá o resultado adequado se um homem levar um estilo de vida pouco saudável, por exemplo, comer junk food, álcool, tomar drogas sintéticas.

Para fortalecer a função erétil, recomenda-se seguir uma nutrição adequada, além de prestar atenção especial aos procedimentos de água que ajudam a restaurar a circulação sanguínea e melhorar o metabolismo. Isso, por exemplo, um banho de contraste, um banho de ervas, um banho de água fria depois de visitar a sauna a vapor.

Nutrição apropriada

Para aumentar rapidamente a excitação sexual, restaurar a potência e prevenir problemas com a função erétil nos homens, recomenda-se prestar atenção à nutrição adequada e saudável. É aconselhável comer regularmente alimentos que tenham propriedades afrodisíacas. São carnes com baixo teor de gordura, frutos do mar, gengibre, alho, especiarias, ovos, aipo, alho-poró e muitos outros.

Além disso, não se deve esquecer que é necessário comer apenas alimentos naturais e de alta qualidade, observando o regime de nutrição fracionada. Ou seja, você precisa comer regularmente, a cada uma ou duas horas, mas em quantidades mínimas. A nutrição deve ser equilibrada. Você deve comer apenas pratos preparados em casa. Alimentos prontos para consumo não devem ser consumidos.

Existem também outros métodos para restaurar o poder masculino. Por exemplo, nadar em reservatórios naturais abertos, visitar uma sauna a vapor, usar óleos aromáticos estimulantes, beber bebidas à base de afrodisíacos. No entanto, antes de tomar qualquer remédio, você deve prestar atenção a possíveis contra-indicações e restrições para evitar possíveis danos ao corpo.

Como e como aumentar a potência nos homens em casa?

A violação da potência ocorre em cada terceiro homem após 40 anos. Como aumentar a potência em casa de forma rápida e eficaz - isso será discutido neste artigo.

Medicamentos

Para aumentar a ereção dos homens, você pode tomar medicamentos. Mas você deve primeiro consultar seu médico, pois qualquer medicamento tem contra-indicações.

O principal efeito que os comprimidos têm é a restauração da circulação sanguínea e do fluxo sanguíneo para o pênis. Mas mesmo que um homem não tenha manifestações alérgicas, não é recomendável tomar medicamentos por conta própria. A duração da administração e dosagem é determinada apenas pelo médico.

O que a medicina alternativa oferece?

Como aumentar a potência em casa com a ajuda de receitas folclóricas? Muitas plantas medicinais são capazes de aumentar rapidamente uma ereção nos homens. Mas eles também devem ser usados para restaurar a disfunção após consulta com um especialista. Ervas podem ser compradas em uma farmácia ou encomendadas online.

Para aumentar e aumentar a potência, você deve beber as seguintes decocções:

• 100 g de capim-limão despeje 1 litro de água fervente, deixe por 3 horas, beba 3 vezes ao dia por 2 semanas, a ereção aumenta após 5 dias;
• 150 g de espinheiro despeje 1, 5 litros de água, ferva em banho de vapor por 10 minutos, beba 5 vezes ao dia, aumente a ereção após 2 dias;
• 100 g de erva catuaba (um verdadeiro afrodisíaco de ervas) despeje 300 ml de água, deixe por 5 horas, tome 40 minutos antes da relação sexual;
• 100 g de yohimbe (a planta é chamada de planta Viagra entre os curandeiros), despeje 150 ml de água, ferva por 3 minutos, um aumento na ereção ocorrerá 30 minutos após a ingestão;
• 200 g de dubrovnik seco são despejados em 1 litro de água, fervido por 10 minutos, insistido por 1, 5-2 horas, tomado 3-4 vezes ao dia;
• 100 g de coentro seco, despeje água fervente sobre a salsa, deixe por 2-3 horas, tome 100 ml por dia;
• 150 g de raiz de gengibre esmagada despeje 300 ml de água fervente, beba em vez de chá 5-6 vezes ao dia, a composição aumenta a potência em um dia;
• 100 g de suco de aloe, misturado com 1 colher de sopa. eu. sementes de salsa, uma mistura é tomada todos os dias, 50-70 g, aumenta a ereção por 2 dias.

A dieta é importante

Aumentar a potência depende diretamente de quão bem um homem come. Muitas vezes é a desnutrição que leva à disfunção.

Para melhorar e aumentar a potência, um homem deve comer os seguintes alimentos:

• salsinha;
• salsão;
• frutos do mar;
• gordura de peixe;
• nozes;
• frango
• vitela;
• bife de fígado;
• ovos;
• figos;
• bananas;
• caqui;
• mamão;
• citrino.

Os jovens não devem comer leguminosas, produtos que contêm soja, pois são saturados com fitoestrogênios (hormônios femininos) que suprimem a atividade da testosterona. É este hormônio masculino que é responsável pela ereção e potência nos homens. Minimize o consumo de bebidas alcoólicas, bebidas energéticas. Você deve parar de fumar completamente.

Frutos do mar restauram muito bem a potência masculina. Estes incluem caranguejos, peixes gordos, lagosta, camarão, cavala. Todos esses produtos contêm ácidos ômega necessários para a potência masculina. Sua falta muitas vezes causa disfunção nos homens. Você precisa comê-los todos os dias. Mas aqui você precisa ter muito cuidado, porque alguns podem ter alergia a frutos do mar. Portanto, antes de fazer uma dieta, é aconselhável consultar um médico.

Exercícios físicos

A elevação do ego masculino é realizada por exercícios físicos. Uma causa frequente de diminuição da potência é a estagnação do sangue na próstata. Isso acontece principalmente em homens que levam um estilo de vida sedentário. Nesses casos, é especialmente importante realizar ginástica pelo menos 3 vezes ao dia. Exercícios simples ajudarão a restaurar rapidamente o ego masculino.

Exercícios que ajudam a prolongar e aumentar a potência de um homem:

1. Passos no lugar. Durante o exercício, entenda o máximo possível os joelhos para cima. Execute por 10-15 minutos.
2. Posição inicial - sentado. Aperte as nádegas, como se um homem estivesse tentando segurar um objeto entre elas. A tensão deve estar presente por pelo menos 5 segundos.
3. Na posição supina, joelhos dobrados, pés no chão. Eleve e abaixe a pélvis. Execute 5-7 minutos. O exercício melhora a circulação sanguínea, evita a estagnação do sangue na próstata.
4. Deitado de costas, joelhos dobrados, pernas afastadas. Aperte os músculos localizados entre o ânus e o escroto. Um exercício muito eficaz para aumentar a potência.
5. Para realizar o próximo exercício, você precisa se despir, agachar, tentar retrair o escroto o máximo possível. Execute 5-7 minutos. O exercício melhora a microcirculação, o fluxo sanguíneo para o pênis.
6. O conhecido controle "bicicleta". Execute dentro de 2-3 minutos.

Como você pode ver, para prolongar a potência masculina, você precisa seguir regras simples e nutrição adequada. Mas, a auto-aperfeiçoamento da saúde dos homens nem sempre pode dar resultado. Portanto, os especialistas não recomendam a automedicação. É melhor ir ao hospital e fazer um exame completo. Tais sintomas como diminuição da ereção e potência podem ser um sinal de doenças bastante graves, uma das quais é o adenoma da próstata.

Sabe-se que para todos os homens, independentemente da idade, a atividade sexual saudável está em primeiro plano e, via de regra, todas as vezes oferece uma oportunidade para confirmar que ele é um homem. Mas chega um momento em que as funções sexuais começam a desaparecer, o que leva não apenas a um distúrbio sexual, mas também psicológico. Não entre em pânico, mas é melhor descobrir e tentar identificar a causa da doença e depois escolher a maneira apropriada de aumentar a potência em casa.

Segundo os médicos, as doenças que afetam o declínio das funções sexuais do corpo são diabetes, excesso de peso, doenças cardíacas, todos os tipos de situações estressantes, consumo excessivo de álcool e tabagismo. Portanto, você deve primeiro abandonar todos os maus hábitos e começar a levar um estilo de vida ativo, ou seja, acostumar-se ao esporte.

No momento, existem muitos medicamentos diferentes usados para estimular a potência, como o Viagra. Mas esta é apenas uma solução temporária para o problema e não é uma cura. Os homens muitas vezes tentam manter tudo em segredo e não têm pressa em recorrer à ajuda de médicos. Correndo em busca de várias informações sobre o aumento da potência, nem sempre encontram conselhos corretos e eficazes, o que pode levar ainda mais a um transtorno do corpo. Mas nem tudo é tão ruim, porque os remédios populares que passaram no teste do tempo muitas vezes se tornam uma excelente alternativa eficaz à medicina atual.

Remédios populares para um rápido aumento da potência

Uma excelente maneira de aumentar a potência em casa é usar café natural. Você só precisa beber café sem abuso. Um excelente remédio também é uma infusão de Eleutherococcus e erva de ginseng. A aplicação ocorre de acordo com este curso: durante 28 dias, começando com uma gota em meia xícara de água, no dia seguinte duas gotas, depois três, e assim sucessivamente até 28 gotas no dia 28, a cada três meses. Contra-indicações para pessoas com doenças cardiovasculares e hipertensão.

Além disso, a medicina tradicional não passou por procedimentos de tratamento com água. Dois recipientes são preenchidos com água quente e fria. Então, um a um, com intervalo de 15 segundos, mergulhamos neles, primeiro no quente e depois no frio, realizando o procedimento por 30 minutos. É necessário fazer essas ações por duas semanas, uma vez a cada três meses.

Para os amantes de tratamentos relaxantes, é adequado tomar um banho com uma decocção de folha de louro ou camomila. A receita é a seguinte: folhas de louro ou uma flor de camomila são fabricadas, 50 gramas por três litros de água fervente, infundidas por 15 a 20 minutos e despejadas no banho. Tome por 30 minutos, pelo menos todos os dias.

Outra boa receita é tomar um banho com a adição de uma decocção de pinhas e galhos. O processo de cozimento é simples: os ingredientes são despejados com água fria e depois fervidos em fogo baixo por meia hora. É infundido por 12 horas, com a tampa bem fechada, após o que pode ser adicionado ao banho.

Uma decocção de ervas Dubrovnik é popular no tratamento da potência. É preparado na proporção de 5 colheres de sopa da planta seca por xícara de água fervente e infundido por 45 minutos. Uma decocção é usada: 3 a 4 vezes ao dia, 60 ml por duas semanas.

Uma decocção de cálamo comum provou-se bem. 20 g de raízes de cálamo esmagadas, despeje um copo de água fervente. Depois, por 8 horas, é cozido no vapor e aplicado em seu interior, 30 ml, três vezes ao dia, antes das refeições por 15 minutos. Você também pode mastigar as raízes do cálamo em pequenas porções.

O tratamento da doença masculina com urtiga é de grande benefício. A receita inclui sementes de urtiga, que devem ser esmagadas, misturadas com um copo de vinho de uva e adicionar uma colher de mel. Tome todas as noites antes de dormir por 30 minutos. Cozinhar uma salada de urtigas e cebolas jovens, com a adição de um ovo, também é uma ótima maneira de aumentar a potência.

O uso de ginseng infundido com álcool para fins medicinais é bastante popular. A infusão não é apenas adequada para o tratamento da potência, mas também tem um efeito positivo no fortalecimento do corpo enfraquecido como um todo.

Comida

Não é nenhum segredo que a nutrição desempenha um papel importante no aumento da potência nos homens.

• Os alimentos que contêm proteínas e proteínas são nozes, laticínios crus, carne de peixe e a própria carne.
• Frutos do mar, como todos os crustáceos e salada de algas, são considerados bastante eficazes para aumentar a potência.
• Além disso, certifique-se de usar as vitaminas contidas em frutas e vegetais frescos. Na culinária, a adição obrigatória de ervas frescas.
• O uso de todos os tipos de especiarias, adicionando-as ao chá ou café, que estimulam bem a potência.
• Uma maneira comprovada de aumentar a potência em casa são ovos crus ou cozidos, fritos com cebola ou apenas ovos mexidos.
• A sobremesa é mel com nozes.

Aplicando uma, e de preferência várias em combinação, as receitas apresentadas e com nutrição adequada, você pode iniciar com segurança a luta contra a potência enfraquecida e obter resultados positivos.